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30 septembre 2019 1 30 /09 /septembre /2019 16:00

Conférence sur

L'écoute et la communication bienveillante

 

Deux dates :

Vendredi 4 octobre 2019 - 18h30 - 19h30

Jeudi 10 octobre 2019 -  19h-20h

 

Conférence informative- entrée libre

A Castries 34160 - Espace gare

 

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19 septembre 2019 4 19 /09 /septembre /2019 10:22


 

La

Communication

et  l’écoute

Bienveillante

Nous souhaitons tous être heureux

Avec *soi-m’aime*

et avec ceux que l’on aime

 

Un chemin époustouflant de vérité

Qui a changé ma vie

Et que je transmets avec joie

Car il peut changer la votre

 

  

Comment être plus proche de soi que dans sa vérité ?

La trouver est un réconfort et un soulagement

Un retour chez soi

C’est la source de notre joie

Celle de ces larmes qui nous sont souriantes !

 

 

Plus j’avance sur ce chemin et plus le bonheur s’invite chez moi !

Alors ma joie est immense de vous transmettre ce processus

Car je sais à quel point il est à la fois simple et efficace

D’ailleurs, pour moi aujourd’hui, transformation et simplicité vont de pair

 

Je vous invite à venir expérimenter la communication et l’écoute bienveillante

Car si cela peut paraître évident, vous découvrirez combien ce cheminement pourra vous étonner.

 

 

Depuis plusieurs années j’accompagne les adultes ; parents, grands parents, enseignants, animateurs….. et les enfants en écoles,

 selon les principes de la communication bienveillante et de la médiation et je peux vous assurer qu’elle permet petit à petit d’adoucir notre cœur au quotidien.

Méthode très accessible et qui nécessite de la pratique pour changer nos habitudes ; qui permet de mieux se connaître, de clarifier nos besoins,

de s’exprimer avec plus de précisions et de confiance en soi, de calmer le petit vélo de nos pensées négatives et enfin, de mieux comprendre les autres.

Si je la partage avec vous aujourd’hui, c’est que j’en ai expérimenté l’efficacité,

et que dans le monde entier, elle est reconnue comme étant les bases de la relation saine, autant avec soi-même qu’avec les autres.

 

 

J’aurai la joie de vous accueillir dans un merveilleux lieu que j’affectionne tout particulièrement, au plan des quatre seigneurs, pas très loin du Zoo au nord de Montpellier.

Les places sont limitées car nous sommes un petit groupe de 10 à 12 personnes maximum pour une belle qualité de partage.

 

Ces quatre journées sont évolutives afin de vous permettre d’intégrer dans le temps la pratique dans votre vie quotidienne.

La première journée est sans engagement. Vous pouvez librement venir de découvrir le concept.

Une séance individuelle gratuite vous est offerte pendant le cycle des quatre jours

 

2 Cycles dans l’année

Cycle I – 2019                                                                                     

 Les dimanches :                                                                                 

 - 29 septembre                                                                                

- 13 octobre                                                                                     

- 17 novembre                                                                                  

- 8 décembre      

Cycle II – 2020

 les dimanches : 

  • 26 janvier
  • 8 mars
  • 29 mars
  • 17 mai

                                                                           

Si vous n’êtes pas disponible sur une date, il est possible de la rattraper.

Horaire 9h30 – 17h30. Repas tiré du panier à partager ensemble.

Tarif 80€ la journée.

Pour les anciens qui souhaitent revenir pratiquer : ½ tarif

 

 Merci de transmettre aux personnes qui pourraient être intéressées

 

Si vous êtes désireuse ou désireux d’une démarche individuelle,

J’accompagne depuis plus de 10 ans les personnes vers leurs besoins fondamentaux.

Je serai à vos cotés pour vous permettre le retour à votre souveraineté et votre bonheur intérieur,

au moyen des outils de la communication bienveillante, de la médiation,

 de l’écoute corporelle thérapeutique et des pratiques narratives.

Je reçois en séance individuelle, de couple et dans les relations parents & enfants

 

 

 

 

 

N’hésitez pas à m’appeler pour tout renseignement

A très bientôt

 

Lumineusement

 

Nathalie Frenay

Médiatrice – intervenante en communication

Formé en Art-thérapie – Aux pratiques narratives

A Génération médiateur & Grand’dire Ensemble

Initié à la CNV et au coaching.

Tel: 06.60.83.11.08

 

 

 

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26 septembre 2018 3 26 /09 /septembre /2018 00:36

La communication bienveillante

 

Revenir à la simplicité

Vivre la tendresse et la joie

S’exprimer avec confiance et clarté

 

Après un long parcours en développement personnel,

je n’arrivais pas à une vraie transformation durable,

impression de tourner en boucle…

Et puis… la communication bienveillante en groupe et en individuel…

Et j’ai touché la résilience !

 

J’ai à cœur de partager cet outil Simple et profond

qui à changer mes relations

Pour discerner ce qui est important pour vous

Pour  sentir quelles sont  vos ressources

Sortir de la dépendance pour s’ouvrir à l’alliance

Trouver le chemin pour comprendre l’autre

Faire des choix en justesse avec *soi-m’Aime*

 

Si cela répond à vos besoins dans les liens avec vos enfants,

votre conjoint, la famille…..

Alors venez expérimenter la communication bienveillante

 

S’exprimer avec bienveillance

c’est prendre soin de soi

en prenant soin de ceux que l’on aime

 

 

Weekend du 11-12 mai et 29-30 juin 

A Lyon - St Genis les Ollières

les weekend sont évolutifs (pour autres dates me contacter)     

Horaires : 9h30- 12h30 – 14h -17h00 

 Tarif 80€/jrs - 130€/jrs par couple. (Facilité de payement)

 

 

Au plaisir de partager la bienveillance

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12 septembre 2018 3 12 /09 /septembre /2018 12:01

PLAISIR ET AMOUR DE SOI

 

 Mon corps me dit clairement tout les jours son besoin de danser, de vibrer.

Envie d’espace, de fluidité, de plaisir et de vitalité.

Envie de me sentir plus présente, de me laisser inspirer par le bonheur de ressentir la musique et d’en goûter les mouvements qu’elle m’inspire.

Envie de joie et de sourires

 

Un moment pour moi, simple et bon

En soutient et partage avec le groupe.

 

 

Bref… Un programme vraiment terrible !!!

 

 

J’entend souvent des femmes me dire que la danse, ce n’est plus pour elles car elles pensent avoir passé l’âge, ou qu’elles se sentent nuls!

Mais dans la danse naturelle, il n’y a pas d’âge ni compétence car nous sommes tous des danseurs nées.

Rien dans le monde vivant n’est figé. Le mouvement c’est la vie et chacun de nous est traversé par la vie.

Chacun à son style, sa signature corporelle personnelle.

S’autoriser à la développer c’est l’épanouissement de la vie en soi.

 

Lorsque la danse est vécu sans pression, ni jugement, cela provoque un relâchement qui lui seul peut donner le plaisir et la joie de se mouvoir librement.

C’est parce que vous allez à votre rythme et selon vos possibilités que vous développez l’écoute de soi. Plus vous vous respectez, plus vous vous ferez confiance. C’est le début de l’estime et l’amour de soi.

 

C’est une des raisons pour laquelle les femmes enceintes peuvent aussi venir à mes cours et revenir danser avec leur *petitous*.

 

D’autre part, il est reconnu que le plaisir stimule certaines hormones qui diminuent les douleurs.

Donc si vous avez des douleurs chroniques tout ce qui vous permet de vivre le plaisir vous sera bénéfique.

J’accompagne depuis plusieurs années des personnes en souffrance suite à des accidents ou qui traversent la maladie.

La danse Energétique n’est pas juste un épanouissement du corps. C’est celui de l’être tout entier relié à l’énergie de vie.

 

Si vous vous sentez concerné ou appelé par cette approche, venez essayer un ou deux cours gratuitement

afin de la connaître et sentir si cela vous convient.

Si vous découvrez cette article en cours d'année, vous pouvez aussi venir essayer à n'importe quel moment car il n'y a pas de niveau en danse libre.

 

Les cours ont lieu  :

Au Crès le mercredi soir de 19h à 20h30.

(Salle de la Bulle, impasse Alfred Devigny)

A Castelnau le vendredi matin de 9h45 à 11h45.

(A l’école de cirque Zepetra – L’Aube rouge. Tram Notre dame de Sablassou)

Cette année le cours de Castelnau passe à 2h avec un temps de partage en début de cours

 

Je suis en joie de vous accueillir pour cheminer ensemble avec cœur J

Et n’hésitez pas à me joindre si besoin !

 

 

 

Lumineusement

Nathalie Frenay

06.60.83.11.08

Soimaime34@gmail.com

Art.terre.happy.over-blog.com

 

 

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3 octobre 2017 2 03 /10 /octobre /2017 23:32

 

 

NATHALIE FRENAY

Initiation à la pratique de la Communication Bienveillante 

Formation à la médiation dans la gestion de confli

Soutient parental & éducation bienveillante

Accompagnement individuel et de couple

Tel: 06.60.83.11.08                                                                                                          

Frenay.n@gmail.com   

 

 Tarif en individuel : 55€ / 1h30

 Formation à la journée 80€ / jours

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3 octobre 2017 2 03 /10 /octobre /2017 23:13

Une communication au service de la relation humaine

 

 

La complexification de nos vies et de nos relations génèrent un grand besoin d’écoute, d’attention et de sens. Le mieux vivre ensemble nécessite une modification de nos postures dans les relations si nous souhaitons une transformation des conflits qui nous conduise à une communication qui se rétablisse dans une certaine dynamique.

 

Cette action vise à soutenir toute personne dans sa pratique de communication quotidienne et  à faciliter les interactions de tout type et plus particulièrement professionnelles, elle a ainsi des répercussions sur les différents plans relationnels.

Elle répond au besoin urgent et fondamental d’apaisement des relations sociales et contribue à l’édification d’une société pacifiée.

 

Les objectifs

Expérimenter des outils de communication bienveillante

Se familiariser avec le champ de l’intelligence émotionnelle

Développer des habiletés relationnelles

Faire croître sa capacité empathique

Acquérir des outils pour transformer nos pratiques

Expérimenter les champs de l’auto-empathie et de l’empathie.

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10 septembre 2017 7 10 /09 /septembre /2017 15:17

 

N’hésitez pas à venir expérimenter le plaisir de la danse libre, seul, entre amis ou famille. 

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10 février 2013 7 10 /02 /février /2013 19:05

 

 

 

Ne juge pas chaque jour à la récolte que tu fais

Mais aux graines que tu *s’aimes*

 

R.L. STEVENSON (L’île au trésor)

 

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18 juin 2012 1 18 /06 /juin /2012 15:11

  bois Peggy C

 

 

L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre.

Tu n’as pas à le prévoir

Mais à le permettre

 

 

 

Antoine de Saint-Exupéry

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8 juin 2012 5 08 /06 /juin /2012 14:09

nenufarbleu peggy C PM

 

Prendre du recul pour mieux se connaître

Etre en accord avec soi-même

Prendre des décisions bénéfiques pour sa vie

Sentir ce qui est juste, sa voix intuitive

Reprendre confiance et estime personnelle 

Ne plus rester dans ses blessures

Aller vers le *mieux être*

 

Tous les événements de notre vie ont un sens profond

Leurs origines et leurs répercussions sont porteuses d'évolutions

Si l'on ouvre son regard

Côté levant 

On va vers "le plus grand de soi." 

 

 

 

Nathalie FRENAY

 

 

 

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