Conférence sur
L'écoute et la communication bienveillante
Deux dates :
Vendredi 4 octobre 2019 - 18h30 - 19h30
Jeudi 10 octobre 2019 - 19h-20h

Conférence informative- entrée libre
A Castries 34160 - Espace gare
Art. Terre . Happy
ART-THERAPIE ET COACHING
Accompagnatrice en évolution personnelle
Bienvenue,
Bien à vous
Ralentissez votre temps, un moment
juste un moment
Pour mettre de l'espace, du souffle ...
Ce temps ... qu'il est si important
de savoir se donner
Conférence sur
L'écoute et la communication bienveillante
Deux dates :
Vendredi 4 octobre 2019 - 18h30 - 19h30
Jeudi 10 octobre 2019 - 19h-20h
Conférence informative- entrée libre
A Castries 34160 - Espace gare
La
Communication
et l’écoute
Bienveillante
Nous souhaitons tous être heureux
Avec *soi-m’aime*
et avec ceux que l’on aime
Un chemin époustouflant de vérité
Qui a changé ma vie
Et que je transmets avec joie
Car il peut changer la votre
Comment être plus proche de soi que dans sa vérité ?
La trouver est un réconfort et un soulagement
Un retour chez soi
C’est la source de notre joie
Celle de ces larmes qui nous sont souriantes !
Plus j’avance sur ce chemin et plus le bonheur s’invite chez moi !
Alors ma joie est immense de vous transmettre ce processus
Car je sais à quel point il est à la fois simple et efficace
D’ailleurs, pour moi aujourd’hui, transformation et simplicité vont de pair
Je vous invite à venir expérimenter la communication et l’écoute bienveillante
Car si cela peut paraître évident, vous découvrirez combien ce cheminement pourra vous étonner.
Depuis plusieurs années j’accompagne les adultes ; parents, grands parents, enseignants, animateurs….. et les enfants en écoles,
selon les principes de la communication bienveillante et de la médiation et je peux vous assurer qu’elle permet petit à petit d’adoucir notre cœur au quotidien.
Méthode très accessible et qui nécessite de la pratique pour changer nos habitudes ; qui permet de mieux se connaître, de clarifier nos besoins,
de s’exprimer avec plus de précisions et de confiance en soi, de calmer le petit vélo de nos pensées négatives et enfin, de mieux comprendre les autres.
Si je la partage avec vous aujourd’hui, c’est que j’en ai expérimenté l’efficacité,
et que dans le monde entier, elle est reconnue comme étant les bases de la relation saine, autant avec soi-même qu’avec les autres.
J’aurai la joie de vous accueillir dans un merveilleux lieu que j’affectionne tout particulièrement, au plan des quatre seigneurs, pas très loin du Zoo au nord de Montpellier.
Les places sont limitées car nous sommes un petit groupe de 10 à 12 personnes maximum pour une belle qualité de partage.
Ces quatre journées sont évolutives afin de vous permettre d’intégrer dans le temps la pratique dans votre vie quotidienne.
La première journée est sans engagement. Vous pouvez librement venir de découvrir le concept.
Une séance individuelle gratuite vous est offerte pendant le cycle des quatre jours
2 Cycles dans l’année
Cycle I – 2019
Les dimanches :
- 29 septembre
- 13 octobre
- 17 novembre
- 8 décembre
Cycle II – 2020
les dimanches :
Si vous n’êtes pas disponible sur une date, il est possible de la rattraper.
Horaire 9h30 – 17h30. Repas tiré du panier à partager ensemble.
Tarif 80€ la journée.
Pour les anciens qui souhaitent revenir pratiquer : ½ tarif
Merci de transmettre aux personnes qui pourraient être intéressées
Si vous êtes désireuse ou désireux d’une démarche individuelle,
J’accompagne depuis plus de 10 ans les personnes vers leurs besoins fondamentaux.
Je serai à vos cotés pour vous permettre le retour à votre souveraineté et votre bonheur intérieur,
au moyen des outils de la communication bienveillante, de la médiation,
de l’écoute corporelle thérapeutique et des pratiques narratives.
Je reçois en séance individuelle, de couple et dans les relations parents & enfants
N’hésitez pas à m’appeler pour tout renseignement
A très bientôt
Lumineusement
Nathalie Frenay
Médiatrice – intervenante en communication
Formé en Art-thérapie – Aux pratiques narratives
A Génération médiateur & Grand’dire Ensemble
Initié à la CNV et au coaching.
Tel: 06.60.83.11.08
La communication bienveillante
Revenir à la simplicité
Vivre la tendresse et la joie
S’exprimer avec confiance et clarté
Après un long parcours en développement personnel,
je n’arrivais pas à une vraie transformation durable,
impression de tourner en boucle…
Et puis… la communication bienveillante en groupe et en individuel…
Et j’ai touché la résilience !
J’ai à cœur de partager cet outil Simple et profond
qui à changer mes relations
Pour discerner ce qui est important pour vous
Pour sentir quelles sont vos ressources
Sortir de la dépendance pour s’ouvrir à l’alliance
Trouver le chemin pour comprendre l’autre
Faire des choix en justesse avec *soi-m’Aime*
Si cela répond à vos besoins dans les liens avec vos enfants,
votre conjoint, la famille…..
Alors venez expérimenter la communication bienveillante
S’exprimer avec bienveillance
c’est prendre soin de soi
en prenant soin de ceux que l’on aime
Weekend du 11-12 mai et 29-30 juin
A Lyon - St Genis les Ollières
les weekend sont évolutifs (pour autres dates me contacter)
Horaires : 9h30- 12h30 – 14h -17h00
Tarif 80€/jrs - 130€/jrs par couple. (Facilité de payement)
Au plaisir de partager la bienveillance
PLAISIR ET AMOUR DE SOI
Mon corps me dit clairement tout les jours son besoin de danser, de vibrer.
Envie d’espace, de fluidité, de plaisir et de vitalité.
Envie de me sentir plus présente, de me laisser inspirer par le bonheur de ressentir la musique et d’en goûter les mouvements qu’elle m’inspire.
Envie de joie et de sourires
Un moment pour moi, simple et bon
En soutient et partage avec le groupe.
Bref… Un programme vraiment terrible !!!
J’entend souvent des femmes me dire que la danse, ce n’est plus pour elles car elles pensent avoir passé l’âge, ou qu’elles se sentent nuls!
Mais dans la danse naturelle, il n’y a pas d’âge ni compétence car nous sommes tous des danseurs nées.
Rien dans le monde vivant n’est figé. Le mouvement c’est la vie et chacun de nous est traversé par la vie.
Chacun à son style, sa signature corporelle personnelle.
S’autoriser à la développer c’est l’épanouissement de la vie en soi.
Lorsque la danse est vécu sans pression, ni jugement, cela provoque un relâchement qui lui seul peut donner le plaisir et la joie de se mouvoir librement.
C’est parce que vous allez à votre rythme et selon vos possibilités que vous développez l’écoute de soi. Plus vous vous respectez, plus vous vous ferez confiance. C’est le début de l’estime et l’amour de soi.
C’est une des raisons pour laquelle les femmes enceintes peuvent aussi venir à mes cours et revenir danser avec leur *petitous*.
D’autre part, il est reconnu que le plaisir stimule certaines hormones qui diminuent les douleurs.
Donc si vous avez des douleurs chroniques tout ce qui vous permet de vivre le plaisir vous sera bénéfique.
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes en souffrance suite à des accidents ou qui traversent la maladie.
La danse Energétique n’est pas juste un épanouissement du corps. C’est celui de l’être tout entier relié à l’énergie de vie.
Si vous vous sentez concerné ou appelé par cette approche, venez essayer un ou deux cours gratuitement
afin de la connaître et sentir si cela vous convient.
Si vous découvrez cette article en cours d'année, vous pouvez aussi venir essayer à n'importe quel moment car il n'y a pas de niveau en danse libre.
Les cours ont lieu :
Au Crès le mercredi soir de 19h à 20h30.
(Salle de la Bulle, impasse Alfred Devigny)
A Castelnau le vendredi matin de 9h45 à 11h45.
(A l’école de cirque Zepetra – L’Aube rouge. Tram Notre dame de Sablassou)
Cette année le cours de Castelnau passe à 2h avec un temps de partage en début de cours
Je suis en joie de vous accueillir pour cheminer ensemble avec cœur J
Et n’hésitez pas à me joindre si besoin !
Lumineusement
Nathalie Frenay
06.60.83.11.08
Art.terre.happy.over-blog.com
NATHALIE FRENAY
Initiation à la pratique de la Communication Bienveillante
Formation à la médiation dans la gestion de conflit
Soutient parental & éducation bienveillante
Accompagnement individuel et de couple
Tel: 06.60.83.11.08
Frenay.n@gmail.com
Tarif en individuel : 60€ / 1h30
Formation à la journée 80€ / jours
Une communication au service de la relation humaine
La complexification de nos vies et de nos relations génèrent un grand besoin d’écoute, d’attention et de sens. Le mieux vivre ensemble nécessite une modification de nos postures dans les relations si nous souhaitons une transformation des conflits qui nous conduise à une communication qui se rétablisse dans une certaine dynamique.
Cette action vise à soutenir toute personne dans sa pratique de communication quotidienne et à faciliter les interactions de tout type et plus particulièrement professionnelles, elle a ainsi des répercussions sur les différents plans relationnels.
Elle répond au besoin urgent et fondamental d’apaisement des relations sociales et contribue à l’édification d’une société pacifiée.
Les objectifs
Expérimenter des outils de communication bienveillante
Se familiariser avec le champ de l’intelligence émotionnelle
Développer des habiletés relationnelles
Faire croître sa capacité empathique
Acquérir des outils pour transformer nos pratiques
Expérimenter les champs de l’auto-empathie et de l’empathie.
Retrouve la puissance de ta présence, du rythme,
le plaisir de la fluidité, de ta douceur,
l’ouverture à l’autre, à ta joie…
rentre dans la *Vivencia*
L’épanouissement du corps libère notre énergie, renforce notre santé…
Aime ta nature vivante !
Séance dans la nature : me consulter pour les dates
CASTELNAU Aube Rouge - Vendredi 9h45-11h45 - Ecole Zépétra : 153 Rue Alphonse Beau de Rochas
MONTPELLIER - Quartier Prés D’Arènes :
- Lundi 9h45-11h45 - Le Jardin intérieur : 204 Rue Mion Saint-Michel
- Jeudi 17h30 (18h) -19h30 Maison de quartier – J.P Caillens Pl. de Tibéri
N’hésitez pas à venir expérimenter le plaisir de la danse libre, seul, entre amis ou famille.
Accessible à tous. Essais possibles toute l’année. Si besoin mesures de distances respectées
Ne juge pas chaque jour à la récolte que tu fais
Mais aux graines que tu *s’aimes*
R.L. STEVENSON (L’île au trésor)
L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre.
Tu n’as pas à le prévoir
Mais à le permettre
Antoine de Saint-Exupéry
Prendre du recul pour mieux se connaître
Etre en accord avec soi-même
Prendre des décisions bénéfiques pour sa vie
Sentir ce qui est juste, sa voix intuitive
Reprendre confiance et estime personnelle
Ne plus rester dans ses blessures
Aller vers le *mieux être*
Tous les événements de notre vie ont un sens profond
Leurs origines et leurs répercussions sont porteuses d'évolutions
Si l'on ouvre son regard
Côté levant
On va vers "le plus grand de soi."
Nathalie FRENAY