PLAISIR ET AMOUR DE SOI
Mon corps me dit clairement tout les jours son besoin de danser, de vibrer.
Envie d’espace, de fluidité, de plaisir et de vitalité.
Envie de me sentir plus présente, de me laisser inspirer par le bonheur de ressentir la musique et d’en goûter les mouvements qu’elle m’inspire.
Envie de joie et de sourires
Un moment pour moi, simple et bon
En soutient et partage avec le groupe.
Bref… Un programme vraiment terrible !!!
J’entend souvent des femmes me dire que la danse, ce n’est plus pour elles car elles pensent avoir passé l’âge, ou qu’elles se sentent nuls!
Mais dans la danse naturelle, il n’y a pas d’âge ni compétence car nous sommes tous des danseurs nées.
Rien dans le monde vivant n’est figé. Le mouvement c’est la vie et chacun de nous est traversé par la vie.
Chacun à son style, sa signature corporelle personnelle.
S’autoriser à la développer c’est l’épanouissement de la vie en soi.
Lorsque la danse est vécu sans pression, ni jugement, cela provoque un relâchement qui lui seul peut donner le plaisir et la joie de se mouvoir librement.
C’est parce que vous allez à votre rythme et selon vos possibilités que vous développez l’écoute de soi. Plus vous vous respectez, plus vous vous ferez confiance. C’est le début de l’estime et l’amour de soi.
C’est une des raisons pour laquelle les femmes enceintes peuvent aussi venir à mes cours et revenir danser avec leur *petitous*.
D’autre part, il est reconnu que le plaisir stimule certaines hormones qui diminuent les douleurs.
Donc si vous avez des douleurs chroniques tout ce qui vous permet de vivre le plaisir vous sera bénéfique.
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes en souffrance suite à des accidents ou qui traversent la maladie.
La danse Energétique n’est pas juste un épanouissement du corps. C’est celui de l’être tout entier relié à l’énergie de vie.
Si vous vous sentez concerné ou appelé par cette approche, venez essayer un ou deux cours gratuitement
afin de la connaître et sentir si cela vous convient.
Si vous découvrez cette article en cours d'année, vous pouvez aussi venir essayer à n'importe quel moment car il n'y a pas de niveau en danse libre.
Les cours ont lieu :
Au Crès le mercredi soir de 19h à 20h30.
(Salle de la Bulle, impasse Alfred Devigny)
A Castelnau le vendredi matin de 9h45 à 11h45.
(A l’école de cirque Zepetra – L’Aube rouge. Tram Notre dame de Sablassou)
Cette année le cours de Castelnau passe à 2h avec un temps de partage en début de cours
Je suis en joie de vous accueillir pour cheminer ensemble avec cœur J
Et n’hésitez pas à me joindre si besoin !
Lumineusement
Nathalie Frenay
06.60.83.11.08
Art.terre.happy.over-blog.com
